Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.2 km
31:00 05:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
5.2 km
0:31:00 |
|
4
|
5
|
6
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás
16 km
31:00 01:56 p/km Elektromos bringázás |
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
3 km
0:18:00
16 km
0:31:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
6 km
34:58 05:50 p/km Laza futás |
21. hét
6 km
0:34:58 |
|
25
|
26
8.3 km
49:29 05:58 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
30
|
31
|
22. hét
16.3 km
1:36:29 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.3 km | 2:29:27 |
8.3 km |
0:49:29 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
| Összesen | 5 | 41.3 km | 3:00:27 |
16 km | 0:49:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 310.1 km | 31:01:06 |
10.5 km |
1:03:06 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 48 | 331.6 km | 32:31:06 |
16.000 km | 1:03:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
